• Aprenda com cada experiência vivida e utilize os ensinamentos para seguir em frente, sem lamentar o que já passou.
• Recomece quantas vezes forem necessárias até encontrar o seu caminho.
• Em vez de se preocupar, se ocupe.
• Faça o que precisa se feito e siga em frente, um passo de cada vez.
• Você não tem o poder de controlar os acontecimentos e nem as ações dos outros. Mas pode escolher a sua atitude.
• Aceite as dificuldades com dignidade e não se coloque no papel de vítima. Você perceberá que todas as circunstâncias trazem a semente de uma nova oportunidade.
• Evite se deixar levar pela vergonha. Ela traz um vazio interior enorme e muita insegurança. Vá em frente, você consegue.
• Focalize o problema, e não a(s) pessoa(s) envolvida(s) nele. Separe uma coisa da outra. Isso tira algumas poluições mentais e colabora para encontrar resoluções mais produtivas.
• Cuidado com os pensamentos que alimenta. Aquilo em que você se concentra tende a aumentar na sua vida. Se surgir um pensamento negativo, substitua-o por outro, positivo.
• Tire 5 minutos por dia para meditar. Crie numa tela mental um lugar bem bonito. Fique por lá alguns minutinhos. Isso traz paz à alma.
• Evite lugares, pessoas e situações negativas.
• Em momentos de dificuldade, observe com atenção o tipo de objetos, máquinas e coisas mais práticas. Opte pela simplicidade, evite utensílios complexos demais.
• Estude, leia um bom livro, assista a um bom filme.
• Em tempos difíceis, use o silêncio para se autofortalecer.
• Não descarte bons conselhos, pense neles.
• Cuide da sua saúde. Pratique esportes, dance se gostar.
• Uma dica importante: ajude outras pessoas que também estão passando por situações difíceis. Algo de mágico acontecerá: você receberá algum tipo de intuição de como ultrapassar uma das etapas do seu sofrimento. Confie e aposte nisso!
(extraído do livro 52 maneiras de vencer situações difíceis. Ed. Melhoramentos)
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